Τα Windows 11 παγώνουν ή διακόπτονται τυχαία; Δείτε πώς να το διορθώσετε!
Windows 11 Freezes Crashes Randomly
Το πρόβλημα παγώματος των Windows 11 συμβαίνει πάντα απροσδόκητα, με αποτέλεσμα να απογοητεύεστε. Τι πρέπει να κάνετε εάν τα Windows 11 παγώνουν τυχαία ή παγώνουν κατά την εκκίνηση/μετά την ενημέρωση; Μην ανησυχείτε και μπορείτε να αναζητήσετε μερικές αποτελεσματικές λύσεις από αυτήν την ανάρτηση που προσφέρεται από το MiniTool Solution .Σε αυτήν την σελίδα :- Ο φορητός μου υπολογιστής παγώνει τυχαία Windows 11
- Διορθώσεις για το πάγωμα των Windows 11 μετά την ενημέρωση/κατά την εκκίνηση
- Πρόταση: Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των Windows 11
- Τελικές Λέξεις
Ο φορητός μου υπολογιστής παγώνει τυχαία Windows 11
Τα Windows έχουν ένα μεγάλο άλμα όσον αφορά τη σχεδίαση χρήστη και τις βελτιώσεις δυνατοτήτων με τα Windows 11. Λόγω αυτού, πολλοί χρήστες θέλουν να το απολαύσουν μετά την κυκλοφορία αυτού του ολοκαίνουργιου λειτουργικού συστήματος και ίσως να μην είστε εξαίρεση.
Πώς να αναβαθμίσετε τα Windows 10 σε Windows 11; Δείτε έναν αναλυτικό οδηγό!Πώς να αναβαθμίσετε τα Windows 10 σε Windows 11 στον υπολογιστή σας εάν είστε περίεργοι για αυτό το νέο λειτουργικό σύστημα; Ακολουθήστε τον οδηγό βήμα προς βήμα για την ενημέρωση.
Διαβάστε περισσότερα
Ωστόσο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ορισμένα προβλήματα συστήματος μετά την αναβάθμιση σε αυτό το λειτουργικό σύστημα και ένα από τα κοινά προβλήματα είναι το πάγωμα των Windows 11 κατά την εκκίνηση. Ακόμη και μερικές φορές τα Windows 11 παγώνουν τυχαία. Συνήθως, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο φορητός υπολογιστής/επιτραπέζιος υπολογιστής σας παγώνει, για παράδειγμα, ανεπαρκής μνήμη RAM, κατεστραμμένα ή κατεστραμμένα αρχεία συστήματος, μη συμβατό πρόγραμμα οδήγησης GPU, μη βιώσιμη ανάλυση και πολλά άλλα.
Δεδομένου ότι τα Windows βρίσκονται στις πρώτες μέρες της ανάπτυξής τους, αυτό το σύστημα δεν είναι σταθερό. Επομένως, προτείνουμε ανεπιφύλακτα να μην εγκαταστήσετε τα Windows 11 ως το κύριο λειτουργικό σύστημα αυτήν τη στιγμή.
Για χρήστες που έχουν αναβαθμίσει τα Windows 10 σε Windows 11, η επαναφορά στα Windows 10 είναι μια καλή επιλογή. Αλλά αν δεν θέλετε απεγκαταστήστε τα Windows 11 και αντιμετωπίζετε το θέμα του παγώματος, πηγαίνετε να βρείτε λύσεις από το παρακάτω μέρος.
Συμβουλές: Απελευθερώστε το δυναμικό του υπολογιστή σας με το MiniTool System Booster: η απόλυτη λύση για τη βελτιστοποίηση και την ενίσχυση της ταχύτητας και της αποτελεσματικότητας του υπολογιστή σας.Δοκιμή MiniTool System BoosterΚάντε κλικ για λήψη100%Καθαρό & Ασφαλές
Διορθώσεις για το πάγωμα των Windows 11 μετά την ενημέρωση/κατά την εκκίνηση
Αλλαγή ανάλυσης οθόνης
Όπως αποδεικνύεται, ένας απίθανος λόγος για το τυχαίο πάγωμα των Windows 11 είναι η ακατάλληλη ανάλυση οθόνης. Εάν χρησιμοποιείτε κάρτα γραφικών χαμηλού επιπέδου, αλλά χειρίζεστε εργασίες με μεγάλη ένταση πόρων, τα Windows 11 παγώνουν μετά την ενημέρωση τυχαία.
Αυτό συμβαίνει επειδή η διαθέσιμη ανάλυση οθόνης στα Windows 11 είναι διαφορετική από τις προηγούμενες εκδόσεις των Windows. Για παράδειγμα, μπορείτε να δείτε τη μέγιστη ανάλυση που υποστηρίζει η οθόνη. Αλλά όταν προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε ανάλυση 4k σε μια ισχυρή οθόνη με GPU χαμηλού επιπέδου, εμφανίζεται το πρόβλημα παγώματος, το οποίο οδηγεί ακόμη και σε ξαφνική συντριβή.
Για να διορθώσετε το πρόβλημά σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε την ανάλυση της οθόνης.
Βήμα 1: Κάντε κλικ Έναρξη > Ρυθμίσεις για να ανοίξετε την εφαρμογή Ρυθμίσεις των Windows.
Βήμα 2: Κάντε κλικ Σύστημα στο αριστερό παράθυρο και μεταβείτε στο Εμφάνιση > Κλίμακα και διάταξη .
Βήμα 3: Κάτω από το Ανάλυση της οθόνης ενότητα, επιλέξτε την ανάλυση που θέλετε.
Βήμα 4: Κρατήστε επιτέλους την αλλαγή.
Ενημέρωση προγραμμάτων οδήγησης GPU
Τα παλιά προγράμματα οδήγησης της κάρτας γραφικών μπορεί να οδηγήσουν σε πρόβλημα παγώματος. Εάν κάνετε αναβάθμιση σε Windows 11 από μια παλιά έκδοση των Windows αλλά εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε τα παλιά προγράμματα οδήγησης GPU, τα Windows 11 παγώνουν μετά την ενημέρωση. Για να διορθώσετε αυτό το ζήτημα, μπορείτε να ενημερώσετε τα προγράμματα οδήγησης ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.
Βήμα 1: Ανοίξτε τη Διαχείριση Συσκευών μέσω του Win + X μενού.
Βήμα 2: Ανάπτυξη Προσαρμογείς οθόνης , κάντε δεξί κλικ στο πρόγραμμα οδήγησης της κάρτας γραφικών σας και επιλέξτε Ενημέρωση προγράμματος οδήγησης .
Βήμα 3: Επιλέξτε Αναζητήστε αυτόματα προγράμματα οδήγησης . Εάν υπάρχει διαθέσιμο πρόγραμμα οδήγησης, τα Windows θα το εγκαταστήσουν στον υπολογιστή σας αυτόματα.
Υπόδειξη: Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι άλλοι τρόποι για να ενημερώσετε τα προγράμματα οδήγησης GPU, για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε το Windows Update και να κάνετε λήψη ενός προγράμματος οδήγησης από τον ιστότοπο του κατασκευαστή και να το εγκαταστήσετε. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε σε αυτήν την ανάρτηση – Πώς να ενημερώσετε τα προγράμματα οδήγησης στα Windows 11; Δοκιμάστε 4 τρόπους εδώ!Αλλάξτε την εξωτερική οθόνη σε αναλογία διαστάσεων 16:9
Σύμφωνα με χρήστες που χρησιμοποιούν υπερευρεία εξωτερική οθόνη, τα Windows 11 παγώνουν πάντα τυχαία. Εάν χρησιμοποιείτε επίσης μια τέτοια οθόνη και αντιμετωπίζετε τέτοιο πρόβλημα, πρέπει να αλλάξετε την οθόνη σε λόγο διαστάσεων 16:9.
Υπόδειξη: Για ορισμένους χρήστες που επηρεάζονται, επιλύουν το πρόβλημα παγώματος μετά την ενημέρωση στην πιο πρόσφατη έκδοση των προγραμμάτων οδήγησης GPU. Αλλά αν το πρόβλημα εξακολουθεί να εμφανίζεται, δοκιμάστε αυτόν τον τρόπο, αν και δεν είναι ιδανικός για οθόνη υπερευρείας οθόνης.Ακολουθούν όλες οι αναλύσεις που διατηρούν λόγο διαστάσεων 16:9: 3840×2160, 2560×1440, 1920×1080, 1600×900, 1366×768, 1280×720, 1152×624×560 και 710. Απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες στην πρώτη μέθοδο για να προσαρμόσετε την ανάλυση.
Ρύθμιση εικονικής μνήμης
Τις περισσότερες φορές, εάν διαπιστώσετε ότι οι εφαρμογές σας εκτελούνται αργά και δεν ανταποκρίνονται, αυτό προκαλείται από ανεπαρκή μνήμη. Εάν διαθέτετε μόνο 4 GB μνήμης RAM και χειρίζεστε εργασίες που απαιτούν πόρους, όπως παιχνίδια, επεξεργασία βίντεο, απόδοση κ.λπ., ίσως τα Windows 11 παγώσουν και ακόμη και να εμφανιστεί το BSOD (μαύρη οθόνη θανάτου).
Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να επιλέξετε να αυξήσετε εικονική μνήμη , το οποίο μπορεί να αυξήσει τον χώρο που έχει δεσμευτεί για υπερχείλιση RAM για να διορθώσει το πρόβλημα παγώματος στην οθόνη των Windows 11.
Είναι χαμηλή η εικονική μνήμη; Εδώ είναι πώς να αυξήσετε την εικονική μνήμη!Πώς να αυξήσετε την εικονική μνήμη στα Windows 10 όταν είναι χαμηλή; Αυτή η ανάρτηση θα σας δείξει μια απλή μέθοδο για να προσθέσετε εικονική μνήμη για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα.
Διαβάστε περισσότεραΑκολουθεί ο τρόπος αύξησης της εικονικής μνήμης:
Βήμα 1: Πατήστε Win + I για να ανοίξετε τις Ρυθμίσεις των Windows 11.
Βήμα 2: Πληκτρολογήστε εκτέλεση στο πλαίσιο αναζήτησης αυτής της εφαρμογής και πατήστε Εισαγω .
Βήμα 3: Κάντε κλικ Προσαρμόστε την εμφάνιση και την απόδοση των Windows να ανοίξει το Επιλογές απόδοσης παράθυρο.
Βήμα 4: Κάτω από το Προχωρημένος καρτέλα, κάντε κλικ στο Αλλαγή κουμπί.
Βήμα 5: Στο Εικονική μνήμη παράθυρο, συγκρίνετε το Συνιστάται μέγεθος αρχείου σελιδοποίησης και το Επί του παρόντος διατίθεται αξία.
- Αν η τιμή του Επί του παρόντος διατίθεται είναι χαμηλότερη από την τιμή του Συνιστάται , καταργήστε την επιλογή του πλαισίου του Αυτόματη διαχείριση του μεγέθους του αρχείου σελιδοποίησης για όλες τις μονάδες δίσκου , Κάντε κλικ Προσαρμοσμένο μέγεθος , εισάγετε το Συνιστάται αξία στο Αρχικό μέγεθος πλαίσιο, εισάγετε μια μεγαλύτερη τιμή στο Μέγιστο μέγεθος πλαίσιο και κάντε κλικ Εντάξει για να αποθηκεύσετε την αλλαγή.
- Αν η τιμή του Επί του παρόντος διατίθεται είναι υψηλότερο, παραλείψτε τα υπόλοιπα βήματα και μεταβείτε στην επόμενη λύση.
Εκτελέστε μια σάρωση SFC
Μερικές φορές το σύστημα των Windows 11 παγώνει τυχαία μετά την ενημέρωση, καθώς η ενημέρωση παραλείπει, χάνει ή καταστρέφει ορισμένα αρχεία συστήματος. Για να διορθώσετε αυτό το ζήτημα, μπορείτε να δοκιμάσετε να σαρώσετε το σύστημά σας για τα αρχεία συστήματος και να τα διορθώσετε.
Πώς μπορείτε να κάνετε αυτήν την εργασία; Έλεγχος αρχείων συστήματος είναι ένα ενσωματωμένο βοηθητικό πρόγραμμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη σάρωση και την επαναφορά κατεστραμμένων αρχείων συστήματος για την επίλυση πολλών προβλημάτων συστήματος. Εάν σας ενοχλεί το πάγωμα των Windows 11 κατά την εκκίνηση, εκτελέστε μια σάρωση SFC ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.
Βήμα 1: Κάντε κλικ στο πλαίσιο αναζήτησης, πληκτρολογήστε cmd , κάντε δεξί κλικ Γραμμή εντολών και επιλέξτε Εκτελέστε ως διαχειριστής .
Πώς να ανοίξετε τη γραμμή εντολών (CMD) στα Windows 11; (7 τρόποι)Πώς να ανοίξετε τη γραμμή εντολών (CMD) στα Windows 11; Αν ψάχνετε για μεθόδους για να ανοίξετε αυτό το εργαλείο, διαβάστε αυτήν την ανάρτηση και μπορείτε να βρείτε μερικούς τρόπους.
Διαβάστε περισσότεραΒήμα 2: Στο παράθυρο CMD, πληκτρολογήστε sfc /scannow και πατήστε Εισαγω για να ξεκινήσει η σάρωση και η ανάκτηση. Αυτό θα πάρει λίγο χρόνο και περιμένετε υπομονετικά μέχρι να ολοκληρωθεί η διαδικασία.
Υπόδειξη: Μερικές φορές μπορεί να διαπιστώσετε ότι το SFC έχει κολλήσει. Για να το διορθώσετε, ακολουθήστε τον οδηγό – Windows 10 SFC /Scannow Stuck at 4/5/30/40/73, κ.λπ.; Δοκιμάστε 7 τρόπους.
Εκτελέστε το DISM
Επιπλέον, μπορείτε να εκτελέσετε το DISM, Deployment Image Servicing and Management, για να διορθώσετε το πρόβλημα παγώματος του συστήματος των Windows 11 που μπορεί να προκαλείται από την προβληματική εικόνα συστήματος.
Βήμα 1: Εκτελέστε τη γραμμή εντολών με δικαιώματα διαχειριστή.
Βήμα 2: Πληκτρολογήστε την εντολή - DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth και πατήστε Εισαγω . Στη συνέχεια, το σύστημα θα εκτελείται και θα επαληθεύει τυχόν καταστροφή δεδομένων και θα τα διορθώνει ανάλογα.
Εκτελέστε τον Έλεγχο δίσκου
Εάν υπάρχουν κάποια σφάλματα στον σκληρό σας δίσκο, ίσως τα Windows 11 παγώνουν τυχαία. Έτσι, μπορείτε να εκτελέσετε έλεγχο δίσκου με την εντολή CHKDSK.
Βήμα 1: Εκκινήστε τη γραμμή εντολών ως διαχειριστής στα Windows 11.
Βήμα 2: Πληκτρολογήστε chkdsk n: /f /r και πατήστε Εισαγω . Το N αναφέρεται σε ένα γράμμα μονάδας δίσκου. Αυτό το εργαλείο θα αρχίσει να ελέγχει το σύστημα για σφάλματα δίσκου και να τα διορθώνει, καθώς και να εντοπίζει κατεστραμμένους τομείς και να ανακτά τις αναγνώσιμες πληροφορίες.
Υπόδειξη: Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην προηγούμενη ανάρτησή μας – CHKDSK /F ή /R | Διαφορά μεταξύ CHKDSK /F και CHKDSK /R .Δοκιμή μνήμης των Windows
Σύμφωνα με τους χρήστες, η εκτέλεση μιας δοκιμής μνήμης των Windows μπορεί να είναι μια λύση εάν τα Windows 11 παγώσουν τυχαία.
Βήμα 1: Πατήστε Win + R , τύπος mdsched.exe και κάντε κλικ Εντάξει .
Βήμα 2: Επιλέξτε την πρώτη επιλογή - Κάντε επανεκκίνηση τώρα και ελέγξτε για προβλήματα (συνιστάται) στο αναδυόμενο παράθυρο.
Βήμα 3: Τα Windows 11 θα επανεκκινήσουν και θα εκτελέσουν την εργασία ελέγχου. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε κάποια σφάλματα, δεν είναι το θέμα της μνήμης RAM. Δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο παρακάτω.
Διαγράψτε τα αρχεία Temp
Ορισμένα προσωρινά αρχεία μένουν πάντα πίσω κατά τη διαγραφή ή την απεγκατάσταση εφαρμογών στο σύστημα. Αυτά τα αρχεία συσσωρεύονται και μπορεί να επηρεάσουν την απόδοση του συστήματος. Εάν δεν υπάρχει αρκετός χώρος για την αποθήκευση προσωρινών αρχείων, το σύστημα μπορεί να επιβραδύνει και να παγώσει.
Για να διαγράψετε προσωρινά αρχεία στα Windows 11, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
Βήμα 1: Εκκινήστε τις Ρυθμίσεις των Windows και μεταβείτε στο Σύστημα > Αποθήκευση .
Βήμα 2: Εντοπίστε το Τοπικός δίσκος ενότητα και κάντε κλικ Προσωρινά αρχεία .
Βήμα 3: Επιλέξτε όλα τα πλαίσια των προσωρινών αρχείων που θέλετε να διαγράψετε και κάντε κλικ Κατάργηση αρχείων .
Άλλες συμβουλές για το πάγωμα των Windows 11 μετά την ενημέρωση
Επιπλέον, υπάρχουν κάποιες άλλες λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε εάν τα Windows 11 παγώσουν τυχαία.
- Επαναφέρετε το BIOS στις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις. Αυτή είναι μια πιθανή λύση και μπορείτε να ακολουθήσετε τον τρόπο σε αυτήν την ανάρτηση – Πώς να επαναφέρετε το BIOS/CMOS στα Windows 10/11 – 3 βήματα για αυτό το έργο.
- Εκτελέστε μια εντολή - reg διαγραφή HKCUSOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionIrisService /f && shutdown -r -t 0 σε CMD εάν συμβεί πάγωμα των Windows 11 κατά την εκκίνηση.
- Επαναφέρετε ή επανεγκαταστήστε τα Windows 11 εάν δοκιμάσετε όλες τις λύσεις αλλά τα Windows 11 εξακολουθούν να παγώνουν τυχαία. Για να μάθετε πολλές πληροφορίες, ανατρέξτε σε αυτήν την ανάρτηση – Πώς να επανεγκαταστήσετε τα Windows 11; Δοκιμάστε 3 απλούς τρόπους εδώ τώρα!
Πρόταση: Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των Windows 11
Βλάβες συστήματος όπως το πρόβλημα παγώματος των Windows συμβαίνουν πάντα απροσδόκητα για κάποιους λόγους. Μόλις αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα συστήματος, η αναζήτηση λύσεων για την επίλυσή του είναι χρονοβόρα και είναι πιθανό να αποτύχει να το διορθώσετε τελικά. Εάν έχετε εκ των προτέρων αντίγραφο ασφαλείας του συστήματος, μπορείτε εύκολα να πραγματοποιήσετε ανάκτηση από καταστροφή όταν ο υπολογιστής πάει στραβά όπως η οθόνη των Windows 11 παγώνει.
Για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας του συστήματός σας, μπορείτε να επιλέξετε να δημιουργήσετε ένα σημείο επαναφοράς συστήματος στα Windows 11 ή να δημιουργήσετε μια εικόνα συστήματος για τα Windows 11. Στα Windows 11, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ενσωματωμένο βοηθητικό πρόγραμμα και εδώ είναι δύο σχετικά άρθρα για εσάς:
- Πώς να δημιουργήσετε ένα σημείο επαναφοράς συστήματος στα Windows 11;
- Πώς να δημιουργήσετε μια εικόνα συστήματος Windows 11 [2 τρόποι]
Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα επαγγελματικό λογισμικό δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας για τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας των Windows 11 και συνιστούμε ανεπιφύλακτα τη χρήση του MiniTool ShadowMaker. Δεν μπορεί μόνο να δημιουργήσει μια εικόνα συστήματος, αλλά και να δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας αρχείων, φακέλων, δίσκων και κατατμήσεων. Μόλις ο υπολογιστής πάει στραβά ή χαθούν δεδομένα, μπορείτε να εκτελέσετε γρήγορα τη λειτουργία ανάκτησης.
Επιπλέον, μπορείτε να εκτελέσετε αυτό το λογισμικό δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας για να κλωνοποιήσετε το δίσκο σε έναν άλλο για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας ή αναβάθμιση και συγχρονισμό αρχείων και φακέλων σε άλλες τοποθεσίες για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας. Με μια λέξη, είναι ένα ολοκληρωμένο λογισμικό δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας υπολογιστή που αξίζει να χρησιμοποιήσετε. Τώρα, κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί για να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε στον υπολογιστή σας για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας συστήματος.
Δοκιμή MiniTool ShadowMakerΚάντε κλικ για λήψη100%Καθαρό & Ασφαλές
Βήμα 1: Εκκινήστε το MiniTool ShadowMaker κάνοντας κλικ στο εικονίδιο στην επιφάνεια εργασίας σας.
Βήμα 2: Κάτω από το Αντιγράφων ασφαλείας σελίδα, μπορείτε να βρείτε ότι αυτό το λογισμικό θα δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας των κατατμήσεων του συστήματος από προεπιλογή. Χρειάζεται μόνο να επιλέξετε έναν προορισμό για να αποθηκεύσετε την εικόνα του συστήματος.
Βήμα 3: Κάντε κλικ στο Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας τώρα κουμπί για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας συστήματος ταυτόχρονα.
Το καλύτερο λογισμικό δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας Windows 11 για προστασία συστήματος και δεδομένων υπολογιστή
Θέλετε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας του υπολογιστή Windows 11 για προστασία συστήματος και δεδομένων; Πώς να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο ασφαλείας; Χρησιμοποιώντας το λογισμικό δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας των Windows 11 για να το κάνετε.
Διαβάστε περισσότεραΑφού ολοκληρώσετε τη δημιουργία μιας εικόνας συστήματος, θα πρέπει να μεταβείτε στο Εργαλεία > Εργαλείο δημιουργίας πολυμέσων για να δημιουργήσετε μια μονάδα δίσκου με δυνατότητα εκκίνησης, ώστε να μπορείτε να πραγματοποιήσετε ανάκτηση εικόνας συστήματος σε περίπτωση καταστροφής του συστήματος.
Τελικές Λέξεις
Εάν τα Windows 11 παγώνουν τυχαία μετά την ενημέρωση, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις παραπάνω λύσεις για να το διορθώσετε εύκολα. Απλά κάντε μια προσπάθεια. Επιπλέον, είναι καλύτερο να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο ασφαλείας συστήματος για τα Windows 11 για γρήγορη ανάκτηση από καταστροφή. Εάν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις ή ιδέες, μπορείτε να αφήσετε ένα σχόλιο στην παρακάτω ενότητα ή να στείλετε ένα email στο Μας .